안녕하세요~ 현토리 입니다. 오늘은 대추차 끓인 이야기를 해볼게요. 요즘 날씨가 갑자기 추워지기도 하고, 코로나 확진자가 다시 늘어나서 감기 예방에 더 신경 쓰게 되더라고요. 건대추에는 비타민 C와 사포닌 성분이 풍부해서 면역력 강화에 도움을 줘서 감기 예방을 해준다고 해요. 비타민 P가 풍부해서 혈액순환에 도움을 줘서 수족냉증에 도움이 된다고 해요. 베타카로틴 성분이 함유되어 있어서 노화방지에 도움이 된다고 해요. 마그네슘 성분이 함유되어 있어서 스트레스성 불면증 완화에 도움이 된다고 해요. 칼슘 성분이 체지방의 분해를 도와 혈액순환을 원활하게 도와준다고 해요. 오늘은 대추와 배만 넣고 텁텁하지 않은 대추차를 끓여봤어요. 건대추 보관방법 짝꿍 지인이 건대추 1kg을 선물로 줬다면서 받아왔어요. 건대추 ..