안녕하세요~ 현토리 입니다. ^^ 오늘은 건오미자를 우린 이야기를 해볼게요. 오미자는 단맛, 신맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛 다섯 가지 맛이 있다고 해서 오미자라고 불린다죠. 오미자는 심장을 강하게 하고, 혈압을 내리고, 면역력을 높여줘요. 그 외에도 여러가지 효능이 있지만, 폐 기능을 강하게 해서 기침에 좋다고 하더라고요. 요즘은 잔기침만 해도 신경이 쓰이는데, 마침 엄마가 건오미자를 주셔서 물로 우렸어요. 지금부터 건오미자로 오미자 물 우리는 방법에 대해 이야기할게요. 준비물 1리터 물 + 건오미자 10g 물은 정수기에 정수정도의 온도로 1리터를 준비해주세요. 오미자는 10g을 준비해주세요. 오미자 양은 취향 따라 조절 가능해요. 저는 물 1리터에 오미자 10g 정도 넣으니까 너무 진하지도, 약하지도 않..
